【天辰注册】清明过后要懂忌口,建议少吃发物寒食,多吃3样,家人安康添福气

【天辰会员登录】清明过后要懂忌口,建议少吃发物寒食,多吃3样,家人安康添福气
清明过后,天气开始逐级升高,不少南方地区会出现高温宛如夏日的情况,但同时多雨潮湿,天气复杂多变,冷暖交替之际,更要注意保养,尤其是身体抵抗力比较弱的人,在这方面更要多加注意。

不妨从日常饮食上进行调理,【天辰平台登录】老一辈人常说:“清明过后少吃发物与寒食”,发物是指容易引发上火或者吃了容易过敏的食物,比如说螃蟹,泥鳅,羊肉,狗肉之类的食物。

清明节过后多雨潮湿,湿气比较重,也要少吃寒食,比如冰镇冷饮,冰啤酒之类的寒性食物,容易损伤脾胃。

清明过后要懂忌口,建议大家少吃发物寒食,多吃3样,解春困,增营养,润燥祛湿,常吃少生病,家人安康添福气。

01

春笋

清明节过后是吃春笋的季节,此时天气逐渐升温,一场惊雷春雨过后,春笋便破土而出,疯狂成长,此时的春笋最鲜美,不可错过。

在超市,菜市场到处都可以看见大量春笋上市,价格两三块钱一斤,跟普通的白菜萝卜一样实惠。

春笋虽然个头看起来很大,但其实里面的肉并不是很多,将春笋的外壳剥去,留下最嫩的笋芯,底部太老的可以去除。

然后将笋切成薄片,爱吃笋丝的也可以切成丝,春笋虽然很鲜嫩,但还是要经过焯水,吃起来苦涩味没有那么重。

锅里放入少许食用盐,将锅中的水烧开后,再下入春笋焯水,焯水时间不宜过长,煮太久的话,笋会煮烂,不够鲜嫩,影响口感。

将焯水后的笋沥干水分,锅里放入食用油,先将腊肉放入锅中煎出香味,然后再下入少许辣椒干,倒入沥干水分的笋片爆炒。

加入食用盐,少许生抽蚝油,下入蒜苗,翻炒片刻即可出锅,如果爱吃辣的话,还可以放入少许辣椒粉进去,这样炒出来的笋干咸香下饭,美味十足。

02

蘑菇

俗话说:“顺时而食,不时不食”,也就是说什么季节吃什么菜,顺应季节而吃,这样吃的才会更加合理健康。

清明过后适合吃的第二样美食便是蘑菇,清明节过后温度升高,一场春雨过后,往往第二天艳阳高照的日子里,在山林间便能够看到很多蘑菇长出来。

在江西湖南福建等地区,春天有很多的松菇冒出来,松菇顾名思义就是松树下面长的蘑菇,小时候春天最喜欢上山去松树下捡蘑菇。

将捡回来的松菇清洗干净,松菇往往会附带比较多的泥沙,清洗时一定要细心,不然的话吃到泥沙那就很影响心情了。

将松菇清洗后,大个的可以切成片状,小的就不用切了,锅中烧开水,放入少许食用盐,食用油,将松菇放入烧开水的锅中,煮2分钟后。

再将切成块状的豆腐,倒入锅中一起煮。

豆腐入锅煮3分钟后,开始调味,锅里放入食用盐,倒入少许蚝油即可,由于松菇味道很鲜美,不适合放生抽酱油,不适合放很多的调味料,这样会掩盖掉松菇原本的鲜美味道。

放入调味料后煮3分钟,即可出锅,松菇鲜美滑嫩,豆腐软嫩入味,汤汁浓郁,一口吃下来根本停不下来,不仅营养丰富,而且味道美味至极。

03

牛肉

清明过后雨水增多,天气忽冷忽热,要多补充营养,提高身体抵抗力,牛肉的富含氨基酸,蛋白质等多种营养素,不管是老人还是小孩都适合吃。

如今大家生活条件越来越好,不要一味的省钱,人生苦短,及时行乐,该吃就吃,为了家人不要太节俭了。

牛肉的做法有很多,可以打汤,可以红烧,也可以烧烤,而小炒牛肉则是很多人日常生活中爱吃的菜肴之一。

将新鲜的牛肉切成薄片,加入食用盐进行腌制,用手按照用一个方向不断的抓捏,然后放入生抽,老抽,淀粉继续抓匀腌制。

锅里放入食用油,下入牛肉,炒出香味后,再将蒜头,小米椒一起倒入炒出香味,放入少许本地芹菜,翻炒片刻即可出锅。

清明过后不要胡吃海喝,要懂忌口,少吃发物与寒性食物,多吃这3样,补充营养,适量运动,提高免疫力,家人安康添福气。

【天辰平台】4月到来,这“4种”蔬菜最好别买,没营养还伤身,菜贩子都不吃

【天辰会员登录】4月到来,这“4种”蔬菜最好别买,没营养还伤身,菜贩子都不吃
总是感叹时光匆匆,转眼间4月已经到来,暮春时节将至,冬天的萧瑟早已被春日的盛景所代替,处处莺歌燕舞,草长莺飞。而在最能感受人间烟火气的菜场里,此时的食材也与冬日里大不一样了,映入眼帘的首先是各种春菜。不时不食,是老人留给我们的饮食智慧,不仅让我们及时品尝当下的美味,更享受时令食材带给我们的诸多益处。所以随着季节的不同,我们也要及时更换餐桌上的菜品,以顺应自然变化。

其中不乏【天辰平台登录】在冬天的时候冷藏和保存的蔬菜,且到春季再进行上市售卖,还有一部分就是菜农通过给蔬菜打催熟剂,帮助蔬菜更快的成熟,然后应季上市售卖。如果我们一不小心买回家取这两种蔬菜,会危害自己和家人的身体健康。
下面就来跟大家聊聊这个季节需要淘汰的蔬菜,无论贵贱,都别再买了,用菜贩子的话来说就是“扔了都不吃”,一起来看看吧。

一、大白菜

冬天囤大白菜的场景还历历在目,转眼已是春暖花开。随着时间的流逝,这个时候的大白菜已经不适合再吃了,或许表面看起来依然新鲜完好,但是它的口感早已经发生了变化,早已没有了冬日的清新爽口,而且口感绵软,无论是炒着吃还是包饺子,都难掩其散发出来的阵阵苦涩。

二、白萝卜

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,显然冬天才是吃萝卜的季节,冬天的萝卜水分足,口感甜脆,用来煲汤最适合不过了,喝上一碗热呼呼的白萝卜肉汤,身上都暖暖的。但是惊蛰过后,最好就不要吃白萝卜,因为这时的白萝卜都是冬天储存过来的,水分已经大量流失,吃起来也没有脆甜的味道了,所以在春天,萝卜并不是应季蔬菜哦!

三、土豆

土豆具有耐保存的属性,不过在这个春暖花开的季节,土豆也像其他的食材那般,从沉睡的状态中苏醒过来,开始长芽。而长芽后的土豆,会产生一些对人体有害的物质,最好是不能食用的。而有些菜贩子,会将已经长芽的土豆经过处理,继续售卖。所以这个季节我们最好少买土豆吃。

四、豆角

它成熟的季节是在夏季,因为豆角的生长环境必须有充足的阳光,这样才会使豆角的口感更好,然而现在在市场上买到的豆角相比较夏天长出的豆角口感方面会有很大的差别。面对那些喜欢吃豆角的人或者家庭,现在这个季节不建议买豆角,因为现在售卖的豆角很有可能是通过催熟剂进行催熟,或者是在大棚种植进行反季销售的。

春天是保养身体的季节,我们要遵循应季而时的规律,什么季节就吃什么季节的食物,这样对身体才是最有利的。

【天辰会员】2023年老百姓又要过“紧日子”了?预测这6样东西可能还会上涨!

2023年老百姓又要过“紧日子”了?预测这6样东西可能还会上涨!
【天辰会员登录】疫情这三年,给我们的生活带来了不小的影响,特别是对于老百姓们来说,
各种房贷、车贷压得你都起不来了,而且还会面临着失业的风险,特别是近期有有人说,退休的老年人待遇也在不断的缩减,后面真的不知道该如何生活了。
很多人都认为2023年日子可能会好转,但事实并非如此。
2023年民众们的生活水平可能并不会有明显的上升,反而有一部分的人要过“紧日子”了,建议提前做好准备。

一、 烟草

有具体数据统计,【天辰平台登录】我国有五分之一的人都是烟民,吸烟人群很大,国家每年通过烟草获得的税收是非常可观的。如今国内经济情况受到影响,如果想要弥补最简单最直接的办法就是在烟草上涨价。
同时,全国除了五分之一的人在吸烟之外,还有三分之二的人每天都要被二手烟所影响,因此烟草涨价也可以为了人们的身体健康而考虑。

二,纸类

纸类是我们工作生活学习的必需品,即将到来的2023年它的价格也会进一步上涨。造成纸类产品价格上涨的原因主要由以下两点:一方面受口罩影响纸类的制作原材料价格上涨;另一方面由于石油价格持续上涨,交通运输费用也随之提高。

我们学习要用的书本需要纸,办公打印需要纸,生活中更是离不开卷纸、抽纸,因此对于个人、家庭、单位而言,纸的需求量都是很大的,但是纸品类属于消耗品,即使价格上涨也不会一下子涨得特别离谱。对于需求量不是很大的家庭影响也不会很大,而对于纸品需求量特别大的单位或个人可以做适量囤积来节省成本。

三、粮食、

粮食虽说我国在粮食上能够实现自给自足尤其是水稻和小麦以及玉米的自给率都达到了98%以上。不过在有些种类的粮食上,我们依然需要进口,比如说小麦,玉米和大豆。其实对于我们来说,这些粮食不仅仅用来吃,还有许多其他的用处。比如说生产食用油,酒精以及动物饲料。而从目前的情况来看,国际上粮价持续上涨,而这也会导致下游的猪肉以及化工等产业同时涨价。其实如今的是局势不容乐观,目前全球有1.93亿人正处于严重粮食不足的状态。也就是说有很多人处于吃不饱的状态当中。明年大概率粮食的价格会继续上涨,一些比较贫困的小国可能会面临着二战以来的最大粮食危机。

四、木材产品

木材产品最近两年里保护环境的呼声越来越高,国家还颁布了一系列的政策。因此,国内可砍伐的数目越来越少,国内木材产品的质量也在不断下降。人们想要买到合格且高质量的木材产品,就只能通过国外进口,价格会十分昂贵。目前木材市场的需求量还是非常大的,因此在2023年涨价的可能性是非常高的。

五、汽油

油价因为受到俄乌冲突的影响,所以一直是忽上忽下。前两年油价五块钱每升,但是现如今涨幅已经达到了80%。按照目前的油价来看,加满一辆容量为50L的汽车要花费400元左右的费用。这对于有车一族来说,的确是非常心痛的一件事儿。而随着国际局势的动荡,石油的价格也跟着变化,所以明年石油大概率还会处在比较高的价位。如果是经济上有压力的朋友们,建议明年要规划好出行方式。有可能可以低碳环保,选择公共交通出行,对于节省油费来说也是不错的选择。当然如今新能源车越来越流行,选择电动车出行也是一个比较经济省钱的办法。

随着汽油价格的增长燃油车的销量有明显下降,但新能源汽车的需求又凸显出来了。新能源汽车是通过电力驱动汽车行驶的,相对来讲行驶费用较低,国内的充电桩在一线城市也越来越普及,因此使用新能源汽车可谓是“物美价廉”。

与此同时新能源汽车对环境也很友好,所以越来越多的用户放弃燃油车准儿选择新能源电力汽车。受市场供求关系影响新能源汽车的价格在未来也会越来越高。如果你有此需求的话,那么现在可以考虑入手了。

经济局势和疫情等影响物价水平的因素并不是常人所能改变的,我们只需要积极调整自己去应对就好。无论是果蔬粮食还是汽车,都要考虑好自身是否需要,在不浪费的情况下购买。除了以上类类,你还认为什么产品会涨价呢?

【天辰会员】市场营销管理


简介
【天辰会员登录】市场营销管理是指为创造达到个人和机构目标的交换,而规划和实施理念、产品和服务的构思、定价、分销和促销的过程。市场营销管理是一个过程,包括分析、规划、执行和控制。其管理的对象包含理念、产品和服务。市场营销管理的基础是交换,目的是满足各方需要。
市场营销管理的主要任务【天辰平台会员登录】是刺激消费者对产品的需求,但不能局限于此。它还帮助公司在实现其营销目标的过程中,影响需求水平、需求时间和需求构成。因此,市场营销管理的任务是刺激、创造、适应及影响消费者的需求。从此意义上说,市场营销管理的本质是需求管理。
需求类型
任何市场均可能存在不同的需求状况,市场营销管理的任务是通过不同的市场营销策略来解决不同的需求状况。
1、负需求
负需求(Negative Demand)是指市场上众多顾客不喜欢某种产品或服务,许多老年人为预防各种老年疾病不敢吃甜点心和肥肉,又如有些顾客害怕冒险而不敢乘飞机,或害怕化纤纺织品有毒物质损害身体而不敢购买化纤服装。
市场营销管理的任务是分析人们为什么不喜欢这些产品,并针对目标顾客的需求重新设计产品、订价,作更积极的促销,或改变顾客对某些产品或服务的信念,诸如宣传老年人适当吃甜食可促进脑血液循环,乘坐飞机出事的概率比较小等。把负需求变为正需求,称为改变市场营销。
2、无需求
无需求(No Demand)是指目标市场顾客对某种产品毫无兴趣或漠不关心,如许多非洲国家居民从不穿鞋子,对鞋子无需求。
通常情况下,市场对下列产品无需求:1、人们一般认为无价值的废旧物资;2、人们一般认为有价值,但在特定环境下无价值的东西;3、新产品或消费者平时不熟悉的物品等。
市场营销者的任务是刺激市场营销,即创造需求,通过有效的促销手段,把产品利益同人们的自然需求及兴趣结合起来。
3、潜伏需求
潜伏需求(Latent Demand)是指现有的产品或服务不能满足许多消费者的强烈需求。例如,老年人需要高植物蛋白、低胆固醇的保健食品,美观大方的服饰,安全、舒适、服务周到的交通工具等,但许多企业尚未重视老年市场的需求。
潜伏需求和潜在需求不同,潜在需求是指消费者对某些产品或服务有消费需求而无购买力,或有购买力但并不急于购买的需求状况。企业市场营销的任务是准确地衡量潜在市场需求,开发有效的产品和服务,即开发市场营销。
4、下降需求
下降需求(Falling Demand)是指目标市场顾客对某些产品或服务的需求出现了下降趋势,如城市居民对电风扇的需求渐趋饱和,需求相对减少。
市场营销者要了解顾客需求下降的原因,或通过改变产品的特色,采用更有效的沟通方法再刺激需求,即创造性的再营销,或通过寻求新的目标市场,以扭转需求下降的格局。
5、不规则需求
不规则需求(Irregular Demand):许多企业常面临因季节、月份、周、日、时对产品或服务需求的变化,而造成生产能力和商品的闲置或过度使用。如在公用交通工具方面,在运输高峰时不够用,在非高峰时则闲置不用。又如在旅游旺季时旅馆紧张和短缺,在旅游淡季时,旅馆空闲。再如节假日或周末时,商店拥挤,在平时商店顾客稀少。
市场营销的任务是通过灵活的定价、促销及其他激励因素来改变需求时间模式,这称为同步营销。
6、充分需求
充分需求(Full Demand)是指某种产品或服务现今的需求水平和时间等于期望的需求,但消费者需求会不断变化, 竞争日益加剧。因此,企业营销的任务是改进产品质量及不断估计消费者的满足程度,维持现时需求,这称为“维持营销”。
7、过度需求
过度需求(Overfull Demand)是指市场上顾客对某些产品的需求超过了企业供应能力,产品供不应求。比如,由于人口过多或物资短缺,引起交通、能源及住房等产品供不应求。
企业营销管理的任务是减缓营销,可以通过提高价格、减少促销和服务等方式使需求减少。减缓营销的目的不是破坏需求,而只是暂缓需求水平。
8、有害需求
有害需求(Unwholesome Demand)是指对消费者身心健康有害的产品或服务,诸如烟、酒、毒品、黄色书刊等。
企业营销管理的任务是通过提价、传播恐怖及减少可购买的机会或通过立法禁止销售,称之为反市场营销。反市场营销的目的是采取相应措施来消灭某些有害的需求。

【天辰平台】市场营销营销原则

市场营销营销原则
【天辰平台】 1、诚实守信的原则
诚实守信是企业经商道德的最重要的品德标准,是其它标准的基础。
2、义利兼顾的原则
义利兼顾是指企业获利,【天辰平台会员登录】要同时考虑是否符合消费者的利益,是否符合社会整体和长远的利益。利是目标,义是要遵守达到这一目标的合理规则。二者应该同时加以重视,达到兼顾的目标。义利兼顾的思想是处理好利己和利他的关系的基本原则。
3、互惠互利原则
互惠互利是进一步针对企业的营销活动的性质【天辰平台代理注册开户】,提出的交易中的基本信条。
互惠互利原则要求在市场营销行为中,正确地分析、评价自身的利益,评价利益相关者的利益,对自己有利而对利益相关者不利的活动,由于不能得到对方的响应,而无法进行下去。而对他人有利,对自己无利的,又使经济活动成为无源之水,无本之木。
4、理性和谐的原则
理性和谐的原则是企业道德化活动达到的理想目标模式。
在市场营销中,理性就是运用知识手段,科学分析市场环境,准确预测未来市场发展变化状况,不好大喜功。

【天辰注册】市场营销方法(三)

市场营销方法(三)
绿色营销【天辰注册】
绿色营销是指企业为了迎合消费者绿色消费的消费习惯,将绿色环保主义作为企业生产产品的价值观导向,以绿色文化为其生产理念,力求满足消费者对绿色产品的需求所做的营销活动。
【天辰平台会员登录】社会营销
社会营销是基于人具有“经济人”和“社会人”的双重特性,运用类似商业上的营销手段达到社会公益的目的;或者运用社会公益价值推广其商品或商业服务一种手段。
与一般营销一样,社会营销的目的也是有意识地改变目标人群(消费者)行为。但是,与一般商业营销模式不同的是,社会营销中所追求的行为改变动力更多来自非商业动力,或者将非商业行为模拟出商业性卖点。
病毒营销
病毒营销是一种信息传递策略,通过公众将信息廉价复制,告诉给其它受众,从而迅速扩大自己的影响。和传统营销相比,受众自愿接受的特点使得成本更少,收益更多更加明显。

【天辰登录】市场营销方法(二)

市场营销方法(二)
网络营销
【天辰平台会员登录】网络营销(Internet Marketing)是企业整体营销战略的一个组成部分,是为实现企业总体经营目标所进行的,以互联网为基本手段营造网上经营环境的各种活动。网络营销的职能包括网站推广、网络品牌、信息发布、在线调研、顾客关系、顾客服务、销售渠道、销售促进八个方面发展。
直复营销
直复营销(direct marketing)是在没有中间经销商的情况下,利用消费者直接(consumer direct,CD)通路来接触及传送货品和服务给客户。其最大特色为“直接与消费者沟通或不经过分销商而进行的销售活动”,乃是利用一种或多种媒体,理论上可到达任何目标对像所在区域–包括地区上的以及定位上的区隔,且是一种可以衡量回应或交易结果之行销模式。
关系营销
关系营销(RELATIONSHIP MARKETING):在很多情况下,公司并不能寻求即时的交易,所以他们会与长期供应商建立顾客关系。公司想要展现给顾客的是良好的服务能力,顾客多是大型且全球性的。他们偏好可以提供不同地区配套产品或服务的供应商,且可以快速解决各地的问题。当顾客关系管理计划被执行时,组织就必须同时注重顾客和产品管理。同时,公司必须明白,虽然关系行销很重要,但并不是在任何情况下都会有效的。因此,公司必须评估哪一个部门与哪一种特定的顾客采用关系行销最有利。

【天辰会员】市场营销方法(一)

市场营销方法(一)
【天辰会员登录】整合营销传播 整合营销传播(Integrated Marketing Communications )指将一个企业的各种传*播方式加以综合集成,其中包括一般的广告、与客户的直接沟通、促销、公关等等,对分散的传播信息进行无缝接合,从而使得企业及其产品和服务的总体传*播效果达到明确、连续、一致和提升。
数据库营销
数据库营销(DATABASE MARKETING)【天辰平台登录】:以特定的方式在网络上(资料库或社区)或是实体收集消费者的消费行为资讯、厂商的销售资讯,并将这些资讯以固定格式累积在数据库当中,在适当的行销时机,以此数据库进行统计分析的行销行为。

【天辰平台】社会市场营销观念

社会市场营销观念
【天辰会员登录】社会市场营销观念是对市场营销观念的修改和补充。它产生于20世纪70年代西方资本主义出现能源短缺、通货膨胀、失业增加、环境污染严重、消费者保护运动盛行的新形势下。因为市场营销观念回避了消费者需要、消费者利益和长期社会福利之间隐含着冲突的现实。社会市场营销观念认为,企业的任务是确定各个目标市场的需要、欲望和利益,并以保护或提高消费者和社会福利的方式,比竞争者更有效、更有利地向目标市场提供能够满足其需要、欲望和利益的物品或服务。社会市场营销观念【天辰平台登录】费者需要的满足和社会利益。
上述五种企业经营观,其产生和存在都有其历史背景和必然性,都是与一定的条件相联系、相适应的。当前,外国企业正在从生产型向经营型或经营服务型转变,企业为了求得生存和发展,必须树立具有现代意识的市场营销观念、社会市场营销观念。但是,必须指出的是,由于诸多因素的制约,当今美国企业不是都树立了市场营销观念和社会市场营销观念。事实上,还有许多企业仍然以产品观念及推销观念为导向。
中国仍处于社会主义市场经济初级阶段,由于社会生产力发展程度及市场发展趋势,经济体制改革的状况及广大居民收入状况等因素的制约,中国企业经营观念仍处于以推销观念为主、多种观念并存的阶段。
大营销观念
20世纪80年代中期提出。20世纪70年代末,资本主义经济不景气和持续“滞涨”导致西方国家纷纷采取贸易保护主义措施。在贸易保护主义思潮日益增长的条件下,从事国际营销的企业为了成功进入特定市场从事经营活动,除了运用好产品、价格、渠道、促销等传统的营销策略外,还必须依靠权利和公共关系来突破进入市场的障碍。大市场营销观念对于从事国际营销的企业具有现实意义,重视和恰当地运用这一观念有益于企业突破贸易保护障碍,占据市场。

【天辰注册】市场营销客户观念

市场营销客户观念
【天辰注册】随着现代营销战略由产品导向转变为客户导向,客户需求及其满意度逐渐成为营销战略成功的关键所在。各个行业都试图通过卓有成效的方式,及时准确地了解和满足客户需求,进而实现企业目标。【天辰会员登录】实践证明,不同子市场的客户存在着不同的需求,甚至同属一个子市场的客户的个别需求也会经常变化。为了适应不断变化的市场需求,企业的营销战略必须及时调整。在此营销背景下,越来越多的企业开始由奉行市场营销观念转变为客户观念或顾客观念。
所谓客户观念,是指企业注重收集每一个客户以往的交易信息、人口统计信息、心理活动信息、媒体习惯信息以及分销偏好信息等,【天辰平台会员登录】根据由此确认的不同客户终生价值,分别为每个客户提供各自不同的产品或服务,传播不同的信息,通过提高客户忠诚度,增加每一个客户的购买量,从而确保企业的利润增长。市场营销观念与之不同,它增强的是满足一个子市场的需求,而客户观念则强调满足每一个客户的特殊需求。
需要注意的是,客户观念并不是适用于所有企业。一对一营销需要以工厂定制化、运营电脑化、沟通网络化为前提条件,因此,贯彻客户观念要求企业在信息收集、数据库建设、电脑软件和硬件购置等方面进行大量投资,而这并不是每一个企业都能够做到的。有些企业即使舍得花钱,也难免会出现投资大于回报由此带来的收益减少的局面。客户观念最适用于那些善于收集单个客户信息的企业,这些企业所营销的产品能够借助客户数据库的运用实现交叉销售,或产品需要周期性地重购或升级,或产品价值很高。客户观念往往会给这类企业带来异乎寻常的效益。