【天辰平台】营销策略:如何精准地读懂目标客户的内心需求?

营销策略:如何精准地读懂目标客户的内心需求?

【天辰平台登录】为什么我花了半天的时间跟客户沟通,却换来一句“我不需要”,或者“我再考虑一下。”

为什么客户总是那么地飘忽不定?难以琢磨?

为什么客户【天辰平台会员登录】买别人的东西而不买我的?

为什么其它的营销人员能轻松搞定客户,并跟他们成为朋友?

答案是:你没有精准地读懂目标客户的内心需求。

让我们先来看一个小故事:

有两位帅哥大学生 , 李华与王冰 , 同时喜欢上了一个漂亮的女大学生 — 陈蓉 。

为此,两人约定一起追这个女孩子,看谁先追上;

李华开始了猛烈地爱情攻势,

他天天在那个女孩子楼下等她,买玫瑰花送她,陪她上自习,一起学习讨论问题;

同时他也打扮得很得体,举止优雅,学习上进,表现得很完美。

日子一天天过去了,陈蓉总是若即若离。他为之苦恼;

王冰则悠哉悠哉,不急不乱。除了偶尔在说点笑话逗逗那个美女,其它的都没有做。

有一天,李华看到陈蓉依偎在王冰的怀里撒娇,他意识到自己失败了。

于是,他很失落地请教王冰,到底自己在哪里在败给了他?

王冰则意味深长地说 : 你哪里都比我好 , 可我比你更懂得她内心需要什么 。

李华又问:那你对她做了什么呢?

王冰则回答说:我什么都没做,我只多办了一张电话卡,然后告诉她,这个电话永不占线,也不停机,只属于她的专线,让她下雨天忘带雨伞了或是天黑了一个人回家,记得给我打电话。

也许你的产品或服务比我的都好!但我更懂得客户的内心需求。这个世界,有很多人渴望被读懂。

但如何读懂客户的内心需求呢?

不着急, 成智大兵将通过多年工作经验,以及多年研究杰亚伯拉罕的智慧,跟大家分享如何精准地读懂客户的内心需求,让你无往不胜。

上兵伐谋,攻心为上。古人云:上兵伐谋,意为最高之兵法在于谋略。古语云:“攻心为上,攻城为下”,“心战为上,兵战为下”以成为营销战争的“心经”,而攻心为上,对营销来说关键就在于抓住消费者的心。

你的产品或服务靠什么来打动人?要回答这个问题,还是得走进人的心理世界,看看人的消费心理。人的购买欲望,来自于一系列良好精神状态中的一种或几种,像满足、愉快、兴奋、自信、安全、希望或力量感等等。想想看,你的产品或服务能使人家进入哪些正面的精神状态?是强还是弱?受众能感受到、听到、闻到或看到你的产品或服务吗?你的广告、你的营销工作必须将产品或服务的情感诉求,以最有效的方式呈现给受众、呈现给潜在消费者。

以潜在顾客的心理状态考察,营销的过程可分为四个阶段:AIDA,即

“注意”(Attention)——“兴趣”(Interest)——“欲望”(Desire)——“行动”(Action)。

人类所有的行为,注意是“所有的”,都来自于两种欲望中的一种或两种:体验愉悦、回避痛苦。你的广告和营销工作,只有清楚地传达给受众这样的信息,才能够激起潜在顾客的购买欲望:消费我的产品可望带来足够程度的愉悦,或者能在足够程度上回避痛苦或问题。各种生理的、心理的因素对消费欲望的影响,怎么强调都不会过份。

回归正题,忘记那些理论吧!跟着成智大兵一起来窥视客户的内心世界:

用心倾听并分析客户的消费主张

我们必须意识到,人们购买东西的原因不是出于你的产品有多么好,有多么重要,一定是出于他自己内心的消费主张。他一定想通过购买我们的产品或享受我们的服务,达到内心的满足。

不是因为你的产品有多么地好,人们非买不可。

人们购买产品是出于自己的消费主张,而不是你的!

那么,如何深入地了解并洞析目标客户的消费主张呢?并成功地成交呢?

【天辰会员】营销策略:客户定位 7 步法,快速找到客户的经典法则!

营销策略:客户定位 7 步法,快速找到客户的经典法则!

【天辰会员登录】客户定位 7 步法是最系统最全面的定位精准客户的方法,它能帮助你快速地界定你的利润战场,锁定最优质的客户,指导你如何有效地运用推广经费, 让你的营销子弹每一颗都能击中目标。

第一步:初步界定你的客户

营销最【天辰平台登录】开始都需要分析界定目标客户,正如我们要发布征婚广告时,会写出心仪对象的各项标准,如学历、收入、工作等情况。

初步界定客户时,一般会通过以下的方法来界定:

(1)客户内在属性:
(2)外在属性:

当你清晰地列出这些客户属性时,你可以基本界定了目标客户,但还不够 精准,需要进一步地缩小客户范围。

第二步:购买能力区分你的客户

客户是必须具备购买得起你的产品能力的人。否则带来的客户一定是不停地在浪费时间与你砍价的人。如果你经常碰到砍价客户,只能说明你没有定位准确客户。

前文叙及,客户的购买能力一般通过客户收入或客户的平均消费水平以及是否购买过大额相关产品来界定。购买能力也体现在客户拥有哪些有价值的产品。比如,客户拥有宝马、拥有LV包,说明该客户具有较强劲的购买能力。

第三步:消费历史映射你的客户

想要知道人们接下来购买什么,就看他最近买了什么,以及正在购买什么。 营销大师菲利普科特勒曾说:“推断人们将要购买什么的方法是观察人们过去 购买了什么,以及正在购买什么。”找出了客户要购买什么,你才能知道把产品卖给谁。

客户的消费历史与经历代表了客户对你的产品类别的认知、对你的产品存在潜在需求,以及购买你的产品可能性。分析客户消费历史包含:客户是否购买过与你产品同类的产品,相关联的产品,互补的产品(如西装与皮鞋是互补), 以及是否购买过竞争对手的产品。

从客户消费历史中,你可以轻易地挑选出那些对你的产品有所了解,不需要常识教育的客户,这为营销节省了大量的时间。记住:启蒙教育客户,特别要把一个不熟悉的产品教育给客户,是非常浪费时间,也是危险与不值得的。

第四步:购买需求决定你的客户

客户为什么会购买,只因为客户有需求。假如客户没有这一块的需求,他一定不会购买。因此,客户的需求决定了这个客户掏钱的速度与可能性。

客户的需求可以从客户的消费历史和客户关注的焦点中看出。假如客户曾经购买过你的竞争对手的产品,或相应的替代品,那么客户在这一块是有需求的。假如客户关注某一产品的性能、特点、评价,那么他一定在这一块有需求,因此可以从互联网相关的评价网上找到有需求的客户。

第五步:消费频率筛选你的客户

消费频率越高,代表客户价值越大。锁定高消费频率的客户,更容易成交! 因为经常购买这个产品的人,对这种产品已经有深入地了解,你所要做的就是把你的产品价值展现给他看。

同时,消费频率代表了客户对此类产品有偏好,你想想客户有这一块的偏好,成交他是多么顺利的事情。了解客户的消费频率可以从相关的消费历史中看出,获取这些消费历史最好的方法就是提供一个有奖调研。同时要多关注行业内的信息与数据。

第六步:市场细分锁定你的客户

市场细分,目的是聚焦在你最容易产生效益的那一群客户身上。市场细分 有助于规避竞争,通过细分划出一片市场区域,在这个区域里你有绝对竞争力。

前面五步帮助你基本上确认了精准的客户,但是这些客户是否认可你的产品风格与价值呢?因此在这里你必须通过市场细分来锁定客户。通过市场细分, 形成独特的竞争力。你能够选择到那些对你的产品性能或服务特点认可并支持的客户。

案例 2-6 英语家教领先品牌

刘老板是从事大学生英语培训与家教服务,在英语培训领域,他是新兵蛋子,面对日益激烈的竞争,刘总是处于绝对下风。在家教领域, 他虽然经营了 5年,但一直不愠不火。

如何寻找突破点?这个问题是刘老板每天思考的焦点。在我们与刘老板头脑风暴之后,最终确定了一个细分的家教市场:英语家教。

刘老板通过免费向大学生提供每天早上口语培训,迅速地吸引了 一批热爱英语与渴望学习英语的大学生。

紧接着,刘老板推出了“英语家教师”训练班,保证 100% 上岗! 让每位学生学以致用,在教学中锻炼成长。而面向家教市场,刘老板

打造出了“全市唯一系统训练、持证上岗的英语家教中介”这一细分 独特卖点,迅速在该市家教市场引起强烈反响。

细分市场,目的就是找到最尖的矛,把力量聚焦于一点,快速地打开市场突破口!

第七步:提取你的精准客户的特征

提取客户的特征,有助于你的营销队伍能清晰地知道谁是有价值的客户。

通过以上 6 步细致地分析,你已经能够把握客户的细致特征。你必须把客户的特征提取出来, 方便后面更加精准地营销。 在提取客户特征时, 还有两件事情要做。

一是分析你的老客户。你可以通过你已经成交的客户,挑选出范例客户,进行分析,从中提取客户的共性特征,比如年纪、喜好、消费历史、活动场所等。

二是分析你的竞争对手客户特征。你可以分析竞争对手的客户组成,客单价、客户特点,综合你企业的细分市场与客户特点,列出自己的客户特征。

通过上述分析, 现在你可以列出你的金质客户的特征与标准, 比如:30-40 岁,收入,喜欢去哪里,信任谁,爱好什么等等。然后集中营销火力, 向这些优质的客户狠狠抛媚眼,直到他心动、购买!

【天辰登录】2023年最可能暴涨蔬菜

2023年最可能暴涨蔬菜

【天辰会员登录】我们的日常生活中离不开各种蔬菜,不少种植户都想种植一些利润高的蔬菜,只要找对门路,其实种植也是可以挣到钱的,下面就来说说2023年最可能暴涨蔬菜。

1、芫荽

芫荽在很多地方叫做香菜,【天辰平台会员登录】是很常见也很普通的蔬菜,其价格很稳定,有的地方都供不应求,夏秋季一斤都在2元以上,春冬季价格在5-10元,而且这种蔬菜露地一年可以种植两茬,大棚一年可以种植3-4茬,效益很可观。

2、长寿菜

长寿菜中文名叫马齿菜,价格一直很稳定,是近些年深受市场欢迎的蔬菜品种,这种蔬菜在以前是一种到处都有的野菜,由于它是一种有益人体健康的长生菜,营养价值很特殊,而且口味也相当不错,近几年在很多地方已经开始人工种植,且适应性强,种植简单,效益可观,种植前景非常不错。

3、红米椒

红米椒是辣椒中的一个特殊品种,也叫小米椒,其价格涨幅挺大,有的地方一斤卖到了二十多元,但通过近几年市场行情来看,小米椒的价格一直是最高的,干椒每斤平均在12-14元,鲜椒一般都保持在一斤2-5元,但价格地区不同会有差异。

4、绿芦笋

芦笋味道鲜美,营养丰富,被人们誉为健康养生的美味佳肴,芦笋的收获年限可以说比韭菜还要长,一次种植就可以连续采收10年以上,在温暖地区几乎四季生长,北方冬天地上部分干枯,春天气温回升就开始发芽生长,是一种不怕热也不怕冷的蔬菜。

5、韭苔

韭苔以生长韭苔为主,同时也兼顾收割青韭,是叶苔兼用型蔬菜,从春天到秋后每隔几天就可以抽苔一次,一年连续采收多次,只要温度在10度以上,就能连续采苔不断,而且单根韭苔的重量在10克左右,韭苔粗壮,一年亩产青韭3000斤左右,韭苔5000斤左右,适应性和韭菜一样,种植一次,即可连续多年收获,适合全国各地种植。

以上就是关于2023年最可能暴涨蔬菜介绍了,其实还有很多蔬菜的种植前景都不错,比如香椿、黑番茄等

【天辰注册】铜供应极度紧张,2023年可能创下新高!

铜供应极度紧张,2023年可能创下新高!

【天辰会员登录】周一发布的MLIVPulse调查显示,散户和专业投资者预计,铜将成为2023年表现最好的大宗商品,超过黄金、玉米和原油。

45%的散户投资者【天辰平台会员登录】和36%的专业投资者认为,铜是2023年表现最好的大宗商品资产。相比之下,26%的专业投资者和21%的散户投资者认为是原油。

最近几周,铜价强劲反弹,这得益于亚洲重新开放经济(预计将刺激额外需求),以及市场对能源转型所需金属的长期看涨。

高盛上月表示,由于市场“极度”紧张,铜价将在2023年创下历史新高。

2022年12月,高盛金属策略师斯诺登(NicholasSnowdon)表示:“政策目标和绿色转型承诺的连续增加,以及迄今为止最小的供应反应……导致了更早、规模更大的开放式短缺状况,这些状况基本上已经出现,而不是在未来某个时候开始。”

此外,矿业和大宗商品巨头嘉能可(Glencore)上月在一份投资者更新报告中表示,铜的严重短缺迫在眉睫,这重申了其他行业参与者和分析师的警告,即供应紧张可能会减缓能源转型。

据嘉能可估计,在国际能源署(IEA)的净零排放路径下,2022年至2030年期间,全球铜短缺将超过5000万吨。

嘉能可表示:“但鉴于国家和运营风险加剧,增加矿山供应具有挑战性,而且行业对数十亿美元的投资决策仍持谨慎态度。”

盛宝银行大宗商品策略主管OleHansen周一表示,在截至1月17日的最新报告周,本月表现最佳的大宗商品之一铜吸引了更多多头仓位,净多头仓位(多头和空头头寸之差)跃升至九个月高位。

【天辰平台】2023年这4种东西可能会大涨价,老百姓最好早做准备

2023年这4种东西可能会大涨价,老百姓最好早做准备

【天辰平台登录】有人说2023年是不平凡的一年,其实这句话我们从2022年已经挺到2023年了,是因为2022年我国在年底的时候就已经全面放开了,所以2023人们抱着很大的希望认为2023会更好。

但是这几年的情况大家也看得见,【天辰会员登录】说好也不算好说不好,也比往年要好一些,所以就有人说2023年可能变化会更多。

尤其是一些物品可能会出现涨价的情况,老百姓一定要早知道,这样才能早预防。

一般来说,影响老百姓最多的就是人们的生活用品,因为这些东西与人们生活息息相关,如果是这些东西涨价的话,那么影响到的可不止部分老百姓,而是所有人。

所以他们会格外注意这些东西的涨价情况,那人们预测2023年下半年可能会涨价的比较快的东西,主要有下面这几种。

第一种,汽油

人们出行经常会使用的汽油,比如说我们去远的城市出差,那么在路上就要加汽油,不然后面跑不了那么远。

而今年的汽油涨价特别明显,尤其是全球石油价格开始上涨以后,国内的炼油厂生产成本也在不断上升,所以油价上涨的趋势越来越明显,而且变化越来越大。

很多人开车都说要加不起油了,由此可见,我国的汽油,价格上涨趋势还是比较明显的,对于人们来说影响也比较大。

第二种,地暖

其实说到地暖,很多南方人都不理解是什么东西,只知道他是供暖使用的,对于北方人来说,他们没有地暖根本就受不了。

因为他们在冬季时都需要使用地暖,而且一年还要为地暖花不少钱,最近这两年的地暖费用越来越昂贵了,是因为人工成本和原材料的价格也在不断上涨。

而且不同的牌子价格也不同,所以导致地暖的价格上涨的也比较严重,不过地暖的涨幅主要看北方家庭给出的数据,毕竟南方家庭受到的影响还是比较小的。

第三种,粮食

粮食是我们家家户户都少不了的东西,不论是大米还是小麦或者是大豆,每个家庭都需要使用,毕竟民以食为天。

就算是粮食涨价了,人们也还需要去购买,不然就要饿肚子,而我国近几年粮食涨价的原因是因为农作物产量比较低。

而且每年的收成与天气有着直接的关系,如果天气不好,必然会影响他们的产量,产量一少就会造成供不应求,供不应求,价格自然就会上涨,所以粮食涨价也是特别正常的。

第四种,猪肉

其实我们在生活中还是经常会吃到猪肉的,除了一些有特殊信仰的民族不吃猪肉之外,大部分的人都以猪肉为主菜系,经常会做一些辣椒炒肉或者是苦瓜炒肉等等。

现在的猪肉也从原来的八九块钱一斤变成了十五十六块钱一斤,甚至涨到了二十几块钱一斤,由此也可以看出,它的涨价幅度还是比较高的。

总结出来就是上面这4种东西对于老百姓来说影响是比较大的,毕竟我们每天都需要使用到,所以老百姓一定要提前做好应对的准备。

【天辰会员】4月3日猪价大面积上涨,集团缩量挺价,生猪期货走势却不乐观

4月3日猪价大面积上涨,集团缩量挺价,生猪期货走势却不乐观

目次:
【天辰会员登录】生猪日评:猪价大面积飘红,生猪期货走势不一

豆粕日评:美农报告利多,豆粕强势反弹

玉米日评:供需偏弱,粮价继续承压回落

生猪日评:【天辰平台代理注册开户】猪价大面积飘红,生猪期货走势不一
2023年4月3日,全国主要地区生猪出栏均价14.62元/公斤,较昨日涨0.08元/公斤,较上周五涨0.08元/公斤。生猪价格最高地区广东15.40元/公斤,最低地区为新疆,均价13.8元/公斤。

上周末期间,全国主要地区生猪出栏价格止跌反弹,今日上涨区域较昨日有所扩大,均价2连涨。从地区来看,昨日北方主产区猪价弱势反弹,今日涨势有所扩大,东北涨势相对较弱,部分地区猪价仍未回升至7元/斤以上,集团猪场报价多有上调,养殖端挺价情绪较明显,屠宰收购难度加大,被动提价。今日南方地区猪价继续稳中伴涨,华东、西南等地涨势较明显,月初集团猪场出栏有缩量,支撑猪价走势。

整体来看,3月猪价承压回调,月底加速下跌,至4月1日,猪价创阶段新低14.46元/公斤。近两日猪价出现较明显反弹,一方面是养殖端挺价叠加月初集团场缩量,另一方面则是需求端或受清明影响有一定增量,白条价格走稳,加之猪价跌至低位,屠宰冻品入库积极性有所回升。从出栏均重来看,目前市场供应依然充裕,短期大猪猪源继续释放压力,近期仔猪价格跌势逐渐明显,市场补栏积极性回落预计猪价仍将低位震荡运行,推动产能继续去化。建议养殖端理性看待行情,分批出栏,谨慎压栏。

生猪期货方面,今日生猪期货震荡调整,走势不一,主力合约LH2305盘中再创近期新低。截止收盘,主力合约LH2305收14940元/吨,收跌1.32%;LH2307收16580元/吨,收涨0.03%;LH2309收18055元/吨,收涨1.12%;LH2311收18605元/吨,收涨0.43%;LH2401收18775元/吨,收跌0.35%;LH2403收17395元/吨,收涨0.35%。

豆粕日评:美农报告利多,豆粕强势反弹
2023年4月3日,国内连盘豆粕大幅反弹,主力合约2305合约开盘3519元/吨,昨结3526元/吨,最高价3656元/吨,最低价3486元/吨,收盘价3638元/吨,收涨3.18%。周五CBOT大豆期货市场强势反弹,受美国农业部大豆种植意向报告和季度库存报告双双利多提振。

今日国内油厂豆粕价格大幅反弹。部分地区报价:长春4070元/吨;天津3930元/吨;青岛3950元/吨;泰州3870元/吨;防城3850元/吨;东莞3860元/吨。

隔夜美豆强势反弹,美国农业部季度库存报告显示,2023年美国大豆种植面积为8750.5万吨英亩,当季大豆库存为16.85亿蒲式耳,较一年前下降13%。受外盘走势提振,今日连粕大幅反弹,油厂豆粕价格大幅上涨,涨幅在110-140元/吨。整体来看,前期豆粕价格持续下跌,近期美豆连续反弹提升成本支撑,短期豆粕或跟随反弹,但供需宽松格局下,国内豆粕表现料难有超预期走势。

玉米日评:供需偏弱,粮价继续承压回落
2023年4月3日,大连商品交易所(DCE)玉米主力合约2307,今开2718元/吨,昨结2724元/吨,最高2742元/吨,最低2718元/吨,最新2721元/吨,收跌0.11%。

今日国内大部分地区玉米价格稳定,部分地区下跌。哈尔滨玉米收购价2520-2540元/吨;吉林长春玉米收购价2570-2590元/吨;辽宁锦州港口玉米平仓价2730-2750元/吨,降20元/吨;山东潍坊玉米收购价2750-2760元/吨,降10元/吨;广东蛇口玉米成交价2840-2850元/吨,降10元/吨;湖南长沙玉米到站价3000-3010元/吨。

东北主产区偏弱运行,气温升高存粮难度加大,基层售粮积极性较高,深加工采购积极性一般,多压价收购。华北主产区粮价继续小落,小麦价格继续下跌,饲料企业收购小麦替代显现,收购玉米意愿减弱,深加工需求较弱,供应压力显现。北方集港量保持在较低水平,发运不创,库存继续上升,南港进口玉米优势显现,内贸库存回升,价格继续承压。整体来看,需求偏弱,尤其是饲用需求方面,基层农户加速售粮,短期市场供应压力较明显,粮价弱势难改。

【天辰登录】“清明不补阳,郎中跑断肠”,建议多吃4样,补足阳气,四季安康

【天辰平台登录】“清明不补阳,郎中跑断肠”,建议多吃4样,补足阳气,四季安康
清明是春天的后两个节气之一,也就是说,进入清明节气之后,春天进入尾声,今年的第二个季节——夏天不远了。清明节算得上是一个分水岭,在此之前,气候以春天的多风,干燥为主,温度也比较稳定,偶有暖阳,春寒依然是主要基调。而进入清明节气之后,温度便会呈上升趋势,雨量明显增加,万物逐渐由萌发进入疯长的状态,焕发出生命的力量。

正所谓“清明不补阳,郎中跑断肠”,【天辰平台会员登录】清明节作为春夏的一段过渡时期,外界环境变化明显,那么在此期间,我们也需要顺应自然界的变化而多加调整,才能平稳度过。进入清明时节,自然界内的阳气进入旺盛时期,而遵循自然变化,我们也应顺势而为,抓住补阳的好时机,增强体质,为一年的健康打好根基。

老人们常说“动则生阳”,所以进入清明节气之后,我们一定要多到阳光明媚的春天里去走一走,看一看,这个时候的阳光是最合适的,温暖而不燥,我们不妨多到阳光下去好好感受自然的力量,也借此补充阳气。

在此基础之上,也要搭配饮食调整,多吃应季的食材,保持营养的多样性,同时选择一些有助于补阳气的食物。下面就来跟大家分享4样,希望可以给您一些启示,在清明时节多吃些,补足阳气,养好身体,一年都受益,一起来看看有哪些吧~

第一样:韭菜

推荐食谱:韭菜炒豆皮
1、鲜嫩的韭菜一把,先把根部摘一遍,这样在清洗的时候就会方便很多。将韭菜根部以及叶片上的灰尘洗净,水分沥干,切成小段装入盘中。
2、一小根胡萝卜,刮掉外皮,进一步冲洗净,然后切成薄片,再改刀成细丝。
3、豆皮在售卖保存的过程中会产生一定的异味,我们先将其切好之后,放到开水中焯烫一遍,这样吃起来香味更浓。
4、起锅烧油,放几粒花椒炸香,接着捞出去,放入胡萝卜快炒,稍微有些软的时候,倒入韭菜,简单快炒几下,不等韭菜变软。
5、把豆皮倒进锅里,调入一点生抽,盐,然后快速翻炒,韭菜颜色变深,这时候立即关火出锅。

第二样:牛肉

推荐食谱:紫菜苔炒牛肉

1、先来处理牛肉,一块牛里脊,切成硬币一样的厚度,装进大碗里,放点生抽,蚝油,黑胡椒,食用油,先充分拌匀,再淋入一勺淀粉,进一步调成糊状,裹到牛肉表面。
2、一把紫菜苔,将底部稍老一些的硬梗掰掉,当然很嫩的话全部保留。外边紫色的皮也是一样,如果老了就撕掉,嫩的话就保留。洗净之后,切成小段,如果比较粗的话,就用斜刀切。
3、热锅凉油,将油彻底烧透,倒入牛肉进去,先利用底油把牛肉的一面煎至定型,十几秒以后,再给牛肉翻面。把牛肉的血红色炒尽,然后关火盛出来。
4、接着在底油里边放一把蒜蓉,把紫菜苔倒进去,调入一些酱油,然后大火快速翻炒,让紫菜苔断生。最后把牛肉倒进去,与紫菜苔一起炒匀,就可以出锅上桌了。

第三样:黑芝麻

推荐食谱:黑芝麻米糊

1、准备几粒灰枣,清洗掉褶皱中的杂质,切成小块。枣核要剔除。
2、黑米,糯米,黑豆,分别取适量,盛放到大碗里边,用清水洗两遍。
3、将以上准备好的四样食材放到破壁机中,黑芝麻一般都是免洗的,否则也需要清洗净,也放进去,水量根据食材的多少来调整。然后开启米糊的程序,半个小时香浓热乎的黑芝麻米糊就煮好了。

第四样:豆腐

推荐食谱:素炒豆腐

1、早上现买一块北豆腐,切成一公分左右的小方块,装入盘中。
2、西红柿或是圣女果数个,洗净后切成小一些的块状。一把油菜,洗净备用,若是叶子太大,则需要改刀切短,叶片与菜帮的部分最好分开放。
3、豆腐无论何种做法,最好都先焯一遍,也可以上锅蒸一会儿,无论是蒸还是焯,都别忘了放点盐,让豆腐先拥有一点咸味。
4、起锅烧油,放西红柿进去,如果汤汁比较少,就多放一个西红柿,然后多炒一会儿,接着调入一些生抽,蚝油,一点点盐,把汤汁的咸度调好。
5、把豆腐放到锅里,淋入半碗热开水,焖两三分钟,让西红柿的香味渗入豆腐。接着把油菜倒进去,快速炒断生,就可以出锅了。

【天辰注册】清明过后要懂忌口,建议少吃发物寒食,多吃3样,家人安康添福气

【天辰会员登录】清明过后要懂忌口,建议少吃发物寒食,多吃3样,家人安康添福气
清明过后,天气开始逐级升高,不少南方地区会出现高温宛如夏日的情况,但同时多雨潮湿,天气复杂多变,冷暖交替之际,更要注意保养,尤其是身体抵抗力比较弱的人,在这方面更要多加注意。

不妨从日常饮食上进行调理,【天辰平台登录】老一辈人常说:“清明过后少吃发物与寒食”,发物是指容易引发上火或者吃了容易过敏的食物,比如说螃蟹,泥鳅,羊肉,狗肉之类的食物。

清明节过后多雨潮湿,湿气比较重,也要少吃寒食,比如冰镇冷饮,冰啤酒之类的寒性食物,容易损伤脾胃。

清明过后要懂忌口,建议大家少吃发物寒食,多吃3样,解春困,增营养,润燥祛湿,常吃少生病,家人安康添福气。

01

春笋

清明节过后是吃春笋的季节,此时天气逐渐升温,一场惊雷春雨过后,春笋便破土而出,疯狂成长,此时的春笋最鲜美,不可错过。

在超市,菜市场到处都可以看见大量春笋上市,价格两三块钱一斤,跟普通的白菜萝卜一样实惠。

春笋虽然个头看起来很大,但其实里面的肉并不是很多,将春笋的外壳剥去,留下最嫩的笋芯,底部太老的可以去除。

然后将笋切成薄片,爱吃笋丝的也可以切成丝,春笋虽然很鲜嫩,但还是要经过焯水,吃起来苦涩味没有那么重。

锅里放入少许食用盐,将锅中的水烧开后,再下入春笋焯水,焯水时间不宜过长,煮太久的话,笋会煮烂,不够鲜嫩,影响口感。

将焯水后的笋沥干水分,锅里放入食用油,先将腊肉放入锅中煎出香味,然后再下入少许辣椒干,倒入沥干水分的笋片爆炒。

加入食用盐,少许生抽蚝油,下入蒜苗,翻炒片刻即可出锅,如果爱吃辣的话,还可以放入少许辣椒粉进去,这样炒出来的笋干咸香下饭,美味十足。

02

蘑菇

俗话说:“顺时而食,不时不食”,也就是说什么季节吃什么菜,顺应季节而吃,这样吃的才会更加合理健康。

清明过后适合吃的第二样美食便是蘑菇,清明节过后温度升高,一场春雨过后,往往第二天艳阳高照的日子里,在山林间便能够看到很多蘑菇长出来。

在江西湖南福建等地区,春天有很多的松菇冒出来,松菇顾名思义就是松树下面长的蘑菇,小时候春天最喜欢上山去松树下捡蘑菇。

将捡回来的松菇清洗干净,松菇往往会附带比较多的泥沙,清洗时一定要细心,不然的话吃到泥沙那就很影响心情了。

将松菇清洗后,大个的可以切成片状,小的就不用切了,锅中烧开水,放入少许食用盐,食用油,将松菇放入烧开水的锅中,煮2分钟后。

再将切成块状的豆腐,倒入锅中一起煮。

豆腐入锅煮3分钟后,开始调味,锅里放入食用盐,倒入少许蚝油即可,由于松菇味道很鲜美,不适合放生抽酱油,不适合放很多的调味料,这样会掩盖掉松菇原本的鲜美味道。

放入调味料后煮3分钟,即可出锅,松菇鲜美滑嫩,豆腐软嫩入味,汤汁浓郁,一口吃下来根本停不下来,不仅营养丰富,而且味道美味至极。

03

牛肉

清明过后雨水增多,天气忽冷忽热,要多补充营养,提高身体抵抗力,牛肉的富含氨基酸,蛋白质等多种营养素,不管是老人还是小孩都适合吃。

如今大家生活条件越来越好,不要一味的省钱,人生苦短,及时行乐,该吃就吃,为了家人不要太节俭了。

牛肉的做法有很多,可以打汤,可以红烧,也可以烧烤,而小炒牛肉则是很多人日常生活中爱吃的菜肴之一。

将新鲜的牛肉切成薄片,加入食用盐进行腌制,用手按照用一个方向不断的抓捏,然后放入生抽,老抽,淀粉继续抓匀腌制。

锅里放入食用油,下入牛肉,炒出香味后,再将蒜头,小米椒一起倒入炒出香味,放入少许本地芹菜,翻炒片刻即可出锅。

清明过后不要胡吃海喝,要懂忌口,少吃发物与寒性食物,多吃这3样,补充营养,适量运动,提高免疫力,家人安康添福气。

【天辰平台】4月到来,这“4种”蔬菜最好别买,没营养还伤身,菜贩子都不吃

【天辰会员登录】4月到来,这“4种”蔬菜最好别买,没营养还伤身,菜贩子都不吃
总是感叹时光匆匆,转眼间4月已经到来,暮春时节将至,冬天的萧瑟早已被春日的盛景所代替,处处莺歌燕舞,草长莺飞。而在最能感受人间烟火气的菜场里,此时的食材也与冬日里大不一样了,映入眼帘的首先是各种春菜。不时不食,是老人留给我们的饮食智慧,不仅让我们及时品尝当下的美味,更享受时令食材带给我们的诸多益处。所以随着季节的不同,我们也要及时更换餐桌上的菜品,以顺应自然变化。

其中不乏【天辰平台登录】在冬天的时候冷藏和保存的蔬菜,且到春季再进行上市售卖,还有一部分就是菜农通过给蔬菜打催熟剂,帮助蔬菜更快的成熟,然后应季上市售卖。如果我们一不小心买回家取这两种蔬菜,会危害自己和家人的身体健康。
下面就来跟大家聊聊这个季节需要淘汰的蔬菜,无论贵贱,都别再买了,用菜贩子的话来说就是“扔了都不吃”,一起来看看吧。

一、大白菜

冬天囤大白菜的场景还历历在目,转眼已是春暖花开。随着时间的流逝,这个时候的大白菜已经不适合再吃了,或许表面看起来依然新鲜完好,但是它的口感早已经发生了变化,早已没有了冬日的清新爽口,而且口感绵软,无论是炒着吃还是包饺子,都难掩其散发出来的阵阵苦涩。

二、白萝卜

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,显然冬天才是吃萝卜的季节,冬天的萝卜水分足,口感甜脆,用来煲汤最适合不过了,喝上一碗热呼呼的白萝卜肉汤,身上都暖暖的。但是惊蛰过后,最好就不要吃白萝卜,因为这时的白萝卜都是冬天储存过来的,水分已经大量流失,吃起来也没有脆甜的味道了,所以在春天,萝卜并不是应季蔬菜哦!

三、土豆

土豆具有耐保存的属性,不过在这个春暖花开的季节,土豆也像其他的食材那般,从沉睡的状态中苏醒过来,开始长芽。而长芽后的土豆,会产生一些对人体有害的物质,最好是不能食用的。而有些菜贩子,会将已经长芽的土豆经过处理,继续售卖。所以这个季节我们最好少买土豆吃。

四、豆角

它成熟的季节是在夏季,因为豆角的生长环境必须有充足的阳光,这样才会使豆角的口感更好,然而现在在市场上买到的豆角相比较夏天长出的豆角口感方面会有很大的差别。面对那些喜欢吃豆角的人或者家庭,现在这个季节不建议买豆角,因为现在售卖的豆角很有可能是通过催熟剂进行催熟,或者是在大棚种植进行反季销售的。

春天是保养身体的季节,我们要遵循应季而时的规律,什么季节就吃什么季节的食物,这样对身体才是最有利的。

【天辰会员】2023年老百姓又要过“紧日子”了?预测这6样东西可能还会上涨!

2023年老百姓又要过“紧日子”了?预测这6样东西可能还会上涨!
【天辰会员登录】疫情这三年,给我们的生活带来了不小的影响,特别是对于老百姓们来说,
各种房贷、车贷压得你都起不来了,而且还会面临着失业的风险,特别是近期有有人说,退休的老年人待遇也在不断的缩减,后面真的不知道该如何生活了。
很多人都认为2023年日子可能会好转,但事实并非如此。
2023年民众们的生活水平可能并不会有明显的上升,反而有一部分的人要过“紧日子”了,建议提前做好准备。

一、 烟草

有具体数据统计,【天辰平台登录】我国有五分之一的人都是烟民,吸烟人群很大,国家每年通过烟草获得的税收是非常可观的。如今国内经济情况受到影响,如果想要弥补最简单最直接的办法就是在烟草上涨价。
同时,全国除了五分之一的人在吸烟之外,还有三分之二的人每天都要被二手烟所影响,因此烟草涨价也可以为了人们的身体健康而考虑。

二,纸类

纸类是我们工作生活学习的必需品,即将到来的2023年它的价格也会进一步上涨。造成纸类产品价格上涨的原因主要由以下两点:一方面受口罩影响纸类的制作原材料价格上涨;另一方面由于石油价格持续上涨,交通运输费用也随之提高。

我们学习要用的书本需要纸,办公打印需要纸,生活中更是离不开卷纸、抽纸,因此对于个人、家庭、单位而言,纸的需求量都是很大的,但是纸品类属于消耗品,即使价格上涨也不会一下子涨得特别离谱。对于需求量不是很大的家庭影响也不会很大,而对于纸品需求量特别大的单位或个人可以做适量囤积来节省成本。

三、粮食、

粮食虽说我国在粮食上能够实现自给自足尤其是水稻和小麦以及玉米的自给率都达到了98%以上。不过在有些种类的粮食上,我们依然需要进口,比如说小麦,玉米和大豆。其实对于我们来说,这些粮食不仅仅用来吃,还有许多其他的用处。比如说生产食用油,酒精以及动物饲料。而从目前的情况来看,国际上粮价持续上涨,而这也会导致下游的猪肉以及化工等产业同时涨价。其实如今的是局势不容乐观,目前全球有1.93亿人正处于严重粮食不足的状态。也就是说有很多人处于吃不饱的状态当中。明年大概率粮食的价格会继续上涨,一些比较贫困的小国可能会面临着二战以来的最大粮食危机。

四、木材产品

木材产品最近两年里保护环境的呼声越来越高,国家还颁布了一系列的政策。因此,国内可砍伐的数目越来越少,国内木材产品的质量也在不断下降。人们想要买到合格且高质量的木材产品,就只能通过国外进口,价格会十分昂贵。目前木材市场的需求量还是非常大的,因此在2023年涨价的可能性是非常高的。

五、汽油

油价因为受到俄乌冲突的影响,所以一直是忽上忽下。前两年油价五块钱每升,但是现如今涨幅已经达到了80%。按照目前的油价来看,加满一辆容量为50L的汽车要花费400元左右的费用。这对于有车一族来说,的确是非常心痛的一件事儿。而随着国际局势的动荡,石油的价格也跟着变化,所以明年石油大概率还会处在比较高的价位。如果是经济上有压力的朋友们,建议明年要规划好出行方式。有可能可以低碳环保,选择公共交通出行,对于节省油费来说也是不错的选择。当然如今新能源车越来越流行,选择电动车出行也是一个比较经济省钱的办法。

随着汽油价格的增长燃油车的销量有明显下降,但新能源汽车的需求又凸显出来了。新能源汽车是通过电力驱动汽车行驶的,相对来讲行驶费用较低,国内的充电桩在一线城市也越来越普及,因此使用新能源汽车可谓是“物美价廉”。

与此同时新能源汽车对环境也很友好,所以越来越多的用户放弃燃油车准儿选择新能源电力汽车。受市场供求关系影响新能源汽车的价格在未来也会越来越高。如果你有此需求的话,那么现在可以考虑入手了。

经济局势和疫情等影响物价水平的因素并不是常人所能改变的,我们只需要积极调整自己去应对就好。无论是果蔬粮食还是汽车,都要考虑好自身是否需要,在不浪费的情况下购买。除了以上类类,你还认为什么产品会涨价呢?